女性常吃红枣可是好处多多呢,大枣最突出的特点是维生素含量高

betway必威官网,红枣是女人越来越美的秘密,但不能与它同吃,没效果不说还伤身!

红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。可这大补之品有与它相克的食物。这个吃红枣的可要留心了。

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1.大葱

一日三枣,红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,所以作为女性最好每天吃几颗枣。

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大枣最突出的特点是维生素含量高,能补脾和胃,益气生津,滋心润肺,养血安神,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素,能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,可以刺激消化液的分泌,增进食欲。

红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够促进血液循环,使皮肤和毛发光润,脸部皱纹平整,皮肤显得更加健美。可有效减少黑色素及斑点的产生,并具有改善毛细血管壁的功能。常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。

大枣补脾和胃,大葱可刺激消化液的分泌,但是两者结合起来就是导致脾胃不和,易导致消化不良。再者,中医认为,葱是辛热助火的食物,枣也属于性甘辛热之物,二者同食,易使火气更大。

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2.红枣+海蟹:容易患寒热病

红枣食用禁忌

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动物肝脏

海蟹与大枣相克,同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。

动物的肝脏富含金属离子极易使维生素C氧化而失去功效,故红枣不应和动物肝脏同时食用。

3.大枣+动物肝脏:破坏维生素

黄瓜、萝卜

大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

可能破坏其他食物中的维生素。

4.红枣+鱼+葱:一起吃会消化不良

大葱

红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。

二者同食,易使火气更大。

5.红枣+鲶鱼:导致头发脱落

海鲜

鲶鱼和红枣同食,会导致头发脱落,能用蟹解毒。所以,食用红枣的同时,不能进食鲶鱼。

会令人腰腹疼痛,所以食用红枣时也不能食用海鲜。

6.红枣+银鱼:令人腰腹作痛

高蛋白食品

银鱼的营养价值极高,具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。但银鱼不能与枣同食,否则会令人腰腹作痛。

不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

7.红枣+牛奶:影响蛋白质的吸收

玄参

吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。

二者的功效和作用完全相反。

8.红枣+玄参:功能相克

玄参具有非常好的清热去火、排毒解毒的作用,能够预防和缓解发烧、咽喉肿痛等情况。由于它属于寒性食物,因此可以预防和治疗温热病。大枣味甘性温,具有补脾和胃、益气生津等作用。不能和红枣一起吃,因为二者的功效和作用完全相反。

9.红枣+虾皮:一起吃会中毒

虾皮和红枣同食会中毒。所以,食用红枣会时,不能同时进食虾皮。

10.红枣+黄瓜、萝卜:破坏维生素

红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

11.红枣+海鲜:腰腹疼痛

红枣与海鲜同食,令人腰腹疼痛。所以,食用红枣是时,不能食用海鲜。

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